健身穿哪种衣服更合适,怎么选首先，材质上优先选透气吸汗的。比如聚酯纤维和氨纶混纺的面料就很不错，它能快速吸收汗水并挥发，保持身体干爽，避免因汗水长时间停留导致的不适感和感冒风险。像一些专业运动品牌推出的这类混纺面料的健身衣，就很受欢迎。其次，款式方面，上衣可选宽松的运动背心或短袖T恤，能让手臂有足